第12章 快樂勝過長生藥

    俗話說:“笑一笑，十年少。”人們在歡笑的時候，可影響內分泌的變化，使腎上腺分泌增加，血糖增高，碳水化合物代謝加速，新陳代謝旺盛，因此能促進身體健康。大量的醫學研究表明，快樂可以使人長壽，心情好就能抗癌，在健康、長壽的老壽星中，擁有大度、快樂心智的人居多。所以說，快樂勝過長生藥，人生最好的藥，就是快樂。

    快樂勝過長生藥，現代醫學證實，發自內心快樂的笑，能刺激內分泌腺體分泌激素，並可促使血流加速，細胞吞噬功能增強，抗體和干擾素增加；發自內心快樂的笑，還能增強消化液的分泌，加強消化器官的活力；發自內心快樂的笑，還能增強大腦功能，使腦垂體釋放一種欣快物質，調節人的心理活動，以減輕壓力，消除緊張，振奮精神，協調神經系統，阻斷疾病的惡性循環。

    快樂勝過長生藥，發自內心快樂的笑，使人體各個器官猶如在做保健按摩體操，特別是神經系統、呼吸系統、胸腹腔內臟以及膈肌，都會受到有益的鍛鍊，從而使其功能增強。發自內心快樂的笑，還能促使面部血液循環加速，美容美顏。總之，發自內心快樂的笑，能增強肌體的活動能力，祛病、抗衰老，可起到藥物所起不到的作用。內心快樂的人，吃也香甜，睡也安然，都快樂起來吧，我祝願每一個人！

    快樂勝過長生藥，我們在快樂的時候，可以想得更好，幹得更好，感覺更好，身體也更健康，甚至身體靈敏度都會加強。人在快樂的時候,視覺、味覺、嗅覺、聽覺都更靈敏，觸覺也更細微；人在快樂的時候，記憶力會大大增強，心情也會更放鬆；人在快樂的時候，胃、肝、心臟、內臟都會發揮更好的作用。

    快樂勝過長生藥，快樂的心情，讓人精神愉悅，會大大提高免疫力，增強對疾病的抵抗能力，會活得更健康，心理更健康，身體也健康！人在焦慮憂鬱時，免疫力大大下降，抵抗能力也大大下降，疾病會趁虛而來。人在生氣煩躁時，往往氣血不暢，情緒低落，經絡阻塞，不但易患病，而且會導致面容憔悴、精神頹廢、皮膚變差、氣色不佳，對人的身心傷害極大！憂鬱症、精神分裂等各種疾病就是這樣產生的，所謂“積鬱成疾”！