第13章 快樂在於心態

    快樂與否，在於心態。同一個蘋果，壞了一半，有人就會丟棄，生氣，漫罵，垂頭喪氣；相反的，有人就會覺得很慶幸，很珍惜，因為還有一半是好的。可見，快樂只是一種心境，一種心情，心態陽光，人就樂觀，情緒就好，快樂就無處不在。我們要樂觀，豁達，淡然，平靜，用快樂的心情，享受生活的每一天，這樣，你身邊人，都會因你而快樂起來。

    我們常常將快樂寄託在外界的事務上，依附於世俗的認同上，百般看重地位、財產，以及待遇、名譽等東西，一旦失去這些，便是沉重打擊，就會痛不欲生，了無生趣。假如總是這樣過生活，快樂就會離我們越來越遠。為麼家要讓別人來左右我們的快樂，讓慾望來控制我們的快樂呢，快樂是自己的，在乎的東西越多，越不快樂。正如柏拉圖所說:“決定一個人心情的，不在於環境，而在於心境。”

    馬克思說:“一種美好的心情，比十付良藥還寶貴，能解除生理上的疲憊和痛楚”。這話告訴我們，要保持快樂的心態，快樂的心情，能使人身體健康長壽。快樂的人，能夠安於平淡的生活；快樂的人，能夠與世無爭，知足常樂。只要每一天都健健康康,只要父母健在，家庭和睦，感情和諧,子女孝順，工作穩定，有吃有喝，有人愛，有人疼，還有麼事理由不快樂呢？用你的笑容去看待這個世界，而不是讓這個世界奪走了你的笑容。

    很多人拚命地追求快樂，打遊戲、泡吧、蹦的，可快樂只是一時，事後更無聊，更痛苦。很多時候，快樂只是一個心態，並不需要我們做什麼，一味的去追尋，反而是水中撈月。我不是反對快樂，而是反對強求快樂，因為強求快樂一定會帶來痛苦。這就像打井，明明沒有水，偏要往裡鑽，到頭來只會是空歡喜一場。快樂在於心態，當我們感到快樂的時，我們就快樂；當我們不快樂時，需要調整的只是心態。這樣我們將減少很多痛苦，因為對現狀的不滿，對快樂的渴望，製造了人生中大部分的痛苦。

    我贊成快樂至上，但反對強求快樂。某種程度上說，快樂乃痛苦之本，心態若不好，你去追求快樂，就等於追求痛苦。無論多大的快樂，都有煙消雲散的時候，找完樂子後，精神並沒有得到滿足，治表不治本，心裡頭還是那個心態，怎兒會有快樂呢！內心的平靜比什麼都重要，平靜中自然有另一番快樂，根本不需要你四處找尋！