第502章 轉戰

               　　程靈不再說話，認真低頭乾飯。

　　【唔——我靈好乖！】

　　【越來越喜歡大姐頭了！】

　　【她真的在吃哎！完全沒有轉頭吐掉，或者假裝吃——】

　　【我記得有個女星，只吃一點點水煮菜——瘦的跟杆兒似的。她還要嘲諷別的女生吃的多。】

　　【最讓我受不了的，現在很多女生為了扮可愛，用寶寶碗，吃嬰幼兒一樣多的食物……】

　　【哎，我也神煩這個！關鍵是女孩還特別自豪……】

　　【不過，我真的羨慕大姐頭這種不長肉體質的……我長期節食，稍微多吃點，就會長肉……】

　　看到了這一條，程靈開口了。

　　“節食減肥，真的不可取。”她認真的說，“首先，你要知道一點，我們人活著，每天會有很多活動，會消耗能量，又叫做基礎代謝。如果你節食，基礎代謝值就會變低，你會感覺，有的時候稍微多吃一點點，就會長肉——達不到減肥的效果。而且吃不飽，就沒力氣，每天只想躺著一動不動，日子過得特別苦。”

　　“你看我吃的雖然多，但很少有油炸的東西。”