第1018章 藥補不如食補

    他頭天下午就去廠區附近的集鎮轉了轉，雖說這個集鎮較之市中心看上去很落後，但總歸是十里八鄉趕場的聚集地，因而這裡也有很多本鄉本土所有的特產品。

    譬如石鎖。

    要知道光洞這個地方，一直都有習武的風俗傳統。

    不少傳統拳法或源自這裡，或在這裡生根發芽。

    像什麼詠春拳，白鶴拳，形意拳等等在這一帶廣為流傳。

    當然，以前大家連飯都不怎麼能吃飽，練拳的人總歸是很少的。

    不過隨著最近十多年，經濟逐漸發展起來了，大家吃飽了，飯桌上也有魚有肉了，這也使得一些拳師重新撿起了功夫。

    尤其是之前的功夫熱，更是讓不少年輕人投身到練武的行列之中。

    這也使得相關鍛鍊道具的產生和發展得到了刺激。

    這不，方小悅去集鎮上轉了一圈，就買回了不少鍛鍊道具。

    三個徒弟，每人一套石鎖，從十斤到五十斤一共五個石鎖，還有綁在手臂，小腿，大腿，身上的沙袋套裝，重量也可以增加減少，最後就是練習拳法的沙包，木人等等。

    不得不說，現在的社會經濟雖說較之他穿越的時候，要差上不少，但也算是不錯了。

    至少商品流動得很頻繁，想要買點什麼東西，不至於買不到。

    “既然你們想要習武，那麼從今天開始，你們就必須聽話，否則的話，還是另請高明吧。”

    方小悅把話一丟，就開始給他們指點了起來，如何用石鎖來捶鍊身上的力氣，肌肉。

    可別小看了石鎖這玩意。

    雖說石鎖看上去土不拉幾，比槓鈴，啞鈴，臂力器等等之類現代化鍛鍊器械相比，完全就是落後於時代的玩意，但實際上，石鎖對於練武之人來說，卻有著特殊的鍛鍊效果。

    握力、腕力、臂力及腰、腿部力量全都能夠練到！

    其擁有數目繁多的花色動作，像簡單一點的動作有扔高、砍高、接高等等。

    而略微複雜一點的動作有扔荷葉、接荷葉、支梁、扇樑子等等。