第152章 修習道家內功

　　吃過晚飯。

　　羅旋將飯盒丟給餘貴軍，讓他去洗刷。

　　而自己則慢慢悠悠的，往南華宮而去。

　　既然已經說好了一早一晚，需要到南華宮去，讓華陽老道來指點自己修煉內功。

　　那羅旋就一刻都不想耽擱。

　　剛剛丟下碗，羅旋就鑽進南華宮裡，開始學習聚氣、養氣、運氣之法。

　　“眼觀鼻,鼻觀心，抱元歸一，心靜如水。羅旋，用心仔細感悟你五臟六腑中，每一個器官的存在。”

　　華陽老道開始指點羅旋練功。

　　不過在開始正式練習之前，華陽老道要求羅旋先將腦子裡面的雜念，統統拋出去。

　　先靜下心來，提升自己的感官敏銳度,讓它專注巡視自己身上的每一個部位、器官。

　　“等你能夠精準的分辨出丹田、腎肝脾胃它們各自的狀態、變化和感受之後，我再開始教你如何辨別七經八脈、周身穴位。”

　　這就相當於要求練功之人，要把自己身上所有的器官、穴位、經脈，就如同對自己的十指一樣的熟悉。

　　而且，以後還要慢慢學會精準的控制身上的每一個器官、每一處關節。

　　只有把這些基本功練得紮實之後，才能開始學聚氣、養氣之法。

　　人體就如同蟻穴般複雜。https:/

　　萬千通道，最終都歸於丹田。

　　如果連那些密密麻麻的通道都沒有摸透之前，就開始學習運氣的話，最終鐵定會走火入魔。

　　如同在蟻穴之中迷路了一般。

　　等到把自己渾身的各個器官、穴位經脈都摸透了，然後再逐漸的學會控制住體內的真氣。

　　讓那股細細的丹田之氣，順著預定的路徑運行於大小周天。

　　由此可見，練習道家功法，是一個異常艱難而且漫長的過程。

　　一般人就連不入門的靜心之法，都很難做到。

　　尤其是像羅旋這種、心中藏著諸多不可告人的秘密，時時刻刻都在考慮方方面面得失的人。

　　要想摒棄心中的雜念，就更加的不容易了。

　　好在羅旋在後世為了讓自己能夠快速的入睡，所以自學了一套靜心的竅門。

　　——不是數羊。

　　躺在床上數羊，一套方法不管用。

　　羅旋每次數不到1000，就會亂套,然後不得不爬起來，喝上一杯濃濃的咖啡，再重新開始數羊...

　　現在羅旋學的這套靜心之法，就是閉上眼睛，儘量使自己緩慢的深吸一口氣，一直不停的吸氣。

　　只吸不呼、只進不出。

　　直到自己的肺裡面，已經充滿了氣體、實在是無法再往裡吸進半點氣的時候。

　　然後就開始憋氣。

　　等到實在憋不住了，再儘可能的緩緩將肺裡的空氣，慢慢的往外吐...

　　越慢越好。

　　就這麼反覆再做上三五次，便會覺得心中一片寧靜。

　　腦子中一片空明，再也沒有半點雜念。

　　“咦？”

　　盤坐在蒲團上，華陽老道剛剛囑咐完羅旋要寧心靜氣，便看見對面的羅旋，居然就已經進入了入定狀態！

　　知道羅旋心思靈巧、思維敏捷的華陽老道見狀，不禁大感詫異。

　　要知道，

　　俗稱心眼兒多的人，腦子裡猶如住著一群大馬猴一般。要想讓他一下子清淨下來，又談何容易？！

　　“感悟一下你體內的下丹田所在,然後用心去體會，它裡面究竟有什麼？”

　　華陽老道此時的聲音，如同天籟，似乎自虛空之中緩緩滲出，縹緲無蹤不可捉摸，卻又無處不在、讓人無所遁形。

　　這道聲音空靈，不驕不躁、不急不徐。

　　腦海裡一片虛無的羅旋，神識不由跟隨著這道聲音，在它的指引之下，敏銳的感官開始去體會自己身體裡的每一個器官、每一個部位...

　　就這樣，羅旋一臉幾天，天天早上5點鐘左右，就早早的起床。