自律太難了

減肥六個字，管住嘴邁開腿，我主要以控制食量為主，就是輕斷食，說起容易，做起來難。

今年我的體重比去年同期長了兩公斤，不算多，但是全長在關鍵位置，上了年紀，肉肉全在腰上，去年買了幾條心儀的牛仔褲，腰小了。以前合身的衣褲今年秋天穿起都小了。不減肥還得花錢買買買，才發了一個大願，這個冬天除了可以買一雙鞋，其它的暫停購買。為了兌現我的大願，只有減肥了。