第一千六百六十六章 你不會補鈣？

 青青贊同道。 

 “沒錯，楊乾每天大魚大肉，丹藥也沒少吃，根本不可能營養跟不上的。” 

 張雨夢滿臉慵懶的斜靠在一個攤位面前，笑嘻嘻道。 

 “不就是提升骨密度嘛，那骨密度不就是要補鈣嘛，多簡單的事，被你們整的那麼複雜？” 

 青青疑惑道。 

 “鈣？” 

 張雨夢揉了揉太陽穴。 

 “用你們能聽得懂的話來說，人體的骨頭都是由一種名叫鈣的物質構成的。” 

 “要將骨頭的硬度提升上去，那就得增加骨密度，怎麼增加骨密度，用的就是你們那種天天打楊乾的架勢，可用特殊辦法是可以將骨密度增加，但你們卻忘了怎麼補鈣！” 

 “不可能！！！” 

 三人同時反駁。 

 青青和曹無雙從沒想過，楊乾會因為營養不夠而導致練氣遲緩。 

 而楊乾也覺得，自己一個現代人還不懂什麼叫補鈣。 

 楊乾直接說道。 

 “為了長身體，我不光每天喝骨頭湯，還吃裡面的骨髓，有時候還弄來蝦皮吃，你怎麼能說我不補鈣呢？” 

 張雨夢對著身邊的姜蘭叨叨了幾句，沒一會的時間，姜蘭就從房間裡面拿了一個電子秤出來。 

 “臥槽，這東西你也帶來拉？就一個，你悠著點，壞了就麻煩了！” 

 張雨夢推了楊乾一把。 

 “你自己稱一下。” 

 楊乾站了上去，只見上面顯示70kg。 

 張雨夢又幫楊乾測量了一下。 

 “喲呵，又長高了，可以嘛，都167了！” 

 楊乾立馬亢奮起來，沒有什麼比自己長身體更重要的事情了。 

 張雨夢笑呵呵道。 

 “你先別那麼開心，你157的時候就有130斤，現在167了才140斤，雖然超重了很多，但你一點都不胖，甚至有點骨瘦如柴的感覺。” 

 “可按照比例來說，你卻比以上要輕了，157的時候130斤，也就代表1釐米你的重量是0.8多一點點。” 

 “而到了167，你的體重值增長到了140，每1釐米也就是0.8多一些，無非是一個0.82，一個0.83。” 

 “可你是在練氣啊，就等於這段時間，你只長個子，而骨骼的密度卻並沒有增加多少，哪怕有，也細微的感覺不出來！” 

 瞬間，楊乾剛剛拿點喜悅直接被衝散了，距離稱重過去多久了，這中間的打熬都白費了，豈可修！！！ 

 怪不得，練氣第二步遲遲沒有進展，四肢打熬好後，幾乎等於停滯狀態。 

 “不可能啊，我每天大魚大肉的，你要說我營養不良，那是真沒天理了，那讓尋常百姓怎麼活啊！” 

 張雨夢嗤笑道。 

 “你剛剛自己也說了，為了補鈣還吃蝦皮對吧，蝦皮的鈣含量為991毫克/100克，確實不低，但它有兩個問題。” 

 “含鹽量高：100克蝦皮中含鈉很高，不可能吃太多。” 

 “吸收率低：蝦皮不好消化，含有的鈣也不太好吸收。” 

 “總之就是弊大於利，不推薦的。” 

 “還有你說的什麼骨頭湯，那都是誤區！” 

 “你是覺得骨頭中鈣多，那骨頭湯應該很能補鈣對吧。”